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목차
이 책에 쏟아진 찬사 …………………………………………………………………………………… 4
서문 보이지 않는 것이 우리를 해칠 수 있다 ……………………………………………………… 8
1장. 전자기장이란 무엇인가? … …………………………………………… 14
2장. 5G, 사상 최대 규모의 건강 실험 … ………………………………… 56
3장. 휴대전화는 21세기 담배다 …………………………………………… 86
4장. 전자기장은 어떻게 몸을 손상시키는가? ………………………… 118
5장. 전자기장과 질병… ………………………………………………………… 164
6장. 전자기장으로 인한 손상을 어떻게 치유할 것인가?………… 198
7장. 전자기장 노출을 줄이는 방법 … ……………………………………… 230
8장. 지금부터 나아갈 길 … …………………………………………………… 272
전자기장을 막는 데 유용한 도구와 제품… ……………………………………………………… 287
교육 사이트 … ……………………………………………………………………………… 300
자기장 환산표 ………………………………………………………………………………… 303
부록 A 과량의 과산화아질산이 입히는 손상…………………………………………… 305
부록 B 전자기장의 해로운 영향력을 증명한 연구……………………………………… 307
감사의 글… ………………………………………………………………………………… 324
감수의 글 현재와 미래에 꼭 필요한 건강 지침서………………………………………… 328
주…………………………………………………………………………………………… 333
저자소개:저자 : 조셉 머콜라 Joseph Mercola
의학박사, 《뉴욕타임스》 베스트셀러 작가, 《허핑턴포스트》가 선정한 최고의 건강 혁신가. CNN, ABC 뉴스, CBS의 「워싱턴 언플러그드」, 「닥터 오즈 쇼」 등에 출연했다. 1997년 개설한 머콜라닷컴(Mercola.com) 홈페이지는 건강 관련 사이트 중 전 세계에서 가장 많은 방문자가 다녀간 곳이 되었다.
휴대전화가 해로울 수 있다는 우려를 처음 들었던 20년 전에는 건강한 식단과 생활습관으로 상쇄하기 충분할 것이라 생각했으나, 그 사실이 틀렸음을 깨달은 후부터 전자기기 및 와이파이, 스마트폰의 숨겨진 진실을 밝혀내기 위해 노력해 왔다.
자신의 연구를 바탕으로 『케톤하는 몸』, 『쉽게 치유하기(Effortless Healing)』, 『곡물 없는 다이어트(The No-Grain Diet)』, 『몸을 스스로 통제하라(Take Control of Your Health)』, 『달콤한 속임수(Sweet Deception)』, 『영양 유형에 따른 건강한 식단(Healthy Recipes for Your Nutritional Type)』 등의 책을 썼다.
역자 : 김보은
이화여자대학교 화학과를 졸업하고, 같은 학교 분자생명과학부 대학원을 졸업했다. 가톨릭의과대학에서 의생물과학 박사학위를 마친 뒤 바이러스 연구실에서 근무했다. 글밥 아카데미를 수료한 후 현재 바른번역에서 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『케톤하는 몸』, 『GOOD CALORIES, BAD CALORIES』(공역), 『GMO 사피엔스의 시대』, 『더 커넥션』, 『슈퍼 유전자』, 『크리스퍼가 온다』 등이 있으며, 《한국 스켑틱》 번역에 참여하고 있다.
감수 : 이영훈
이영안과 원장, <저탄고지 라이프스타일> 네이버 카페 운영자,
MBC 다큐멘터리 <지방의 누명> 자문위원, 다이어트 닥터 자문위원
부산대학교 의과대학을 졸업하고 안과 전문의로 부산에서 안과를 운영하고 있으며 2016년부터 저탄고지 식이요법을 환자 임상에 적용하기 시작하여 안과 질환을 비롯한 많은 대사 질환 환자들을 치료하고 있다. 또한 저탄고지 건강 식단을 더 많은 사람과 공유하기 위해 네이버 카페 〈저탄고지 라이프스타일〉을 운영하면서 한국인의 생활 패턴에 맞는 저탄고지 다이어트 가이드 및 칼럼을 쓰고, 전국을 돌며 저탄고지 다이어트 강연을 활발히 진행하고 있다. 저서로는 『기적의 식단-저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀』, 『잠든 당신의 뇌를 깨워라』가 있다.
출판사서평:3G도, 4G도 아닌,
왜 5G에 주목하는가?
3G, 4G, 5G를 거치며 우리는 스마트폰, 와이파이가 안겨 주는 편리함을 지속적으로 누려왔다. 그렇다면 이 책은 왜 유독 5G에 주목하는가?
이 책은 그 중심에 기하급수적으로 늘어난 전자기장이 있다고 말한다. 수십 센티미터에 이르는 기존 주파수에 비해 5G가 사용하는 주파수인 밀리미터파는 그 파장 길이가 10㎜보다 짧다. 이로 인해 이전보다 더 많은 정보를 보내고, 대용량 데이터를 전송하며, 더 빠른 속도로 대기 시간을 줄일 수 있게 된다. 이는 곧 사람이 가득 찬 경기장에서도 지연 시간 없이 통화하고 데이터를 내려받을 수 있고, 좁은 지역에서 수십만 대의 스마트폰과 가전제품이 정보를 주고받을 수도 있다는 뜻이기도 하다. 하지만 편리함만큼 제약도 따른다. 밀리미터파는 건물, 나무, 사무실이나 집에 있는 벽 같은 물리적 구조물에 쉽게 방해받는다. 비가 오거나 습도가 높으면 쉽게 흡수되기도 한다. 결국 밀리미터파를 지속적이고 안정적으로 사용하려면 현재 설치한 30만 개의 휴대전화 기지국에서 무려 수십억 개의 안테나가 더 필요하다는 말이 된다.
가장 큰 문제는 5G는 사람을 대상으로 장기 안전성 시험을 거치지 않았다는 사실에 있다. 미생물, 곤충, 동물, 식물은 말할 것도 없다. 이것이 미국의 각 주를 비롯한 스위스, 네덜란드, 독일, 이탈리아, 벨기에 등이 5G에 저항하고 거부하는 이유다. 이들은 지속적인 건강 문제에 대한 그 어떤 검증도 되지 않은 5G를 거부할 권리조차 없이 5G에 잠식되어 가는 현 상황을 비판한다.
이 책은 궁극적으로 스마트폰을 사용하지 않던 예전으로 돌아가자고 말하지 않는다. 우리가 무엇에 노출되었는지, 스스로를 보호하기 위해 무엇을 해야 하는지 제시하고 우리 몸과 환경을 보호하기 위해 주체적인 목소리를 내자는 데 방점을 찍는다.
스마트폰은 어떻게
우리 건강을 위협하는가?
전자파 과민증을 앓는 사람은 인구의 3%다. 이들이 전자기장에 노출되면 두통, 불면증, 피로감, 심계항진, 따끔거림 등의 증상을 겪는다. 그 외 다른 사람들은 전자기장을 느낄 수 없다. 그러나 전자기장을 느낄 수 없다고 해서 전자기장이 일으키는 상해를 입지 않는다는 뜻은 아니다.
질병은 하룻밤 새 생기지 않는다. 스마트 계량기를 집에 설치했다고 해서 다음 날 아침, 다음 주, 다음 달에 자고 일어나 보니 심장 질환이 생기는 일은 일어나지 않는다.
다만 질병은 우리가 눈치채지 못할 만큼 미묘하게 시작된다. 어쩌면 그저 예전보다 푹 잠들지 못하고 조금 피로하다고 의식할 수도 있다. 아니면 평소라면 떨쳐 버렸을 감기에 자주 걸릴지도 모른다. 저자는 전자기장이 주는 피해가 우리 의식보다 훨씬 낮은 수준에서 이루어지기 때문에 지금까지 인식하지 못했을 뿐이라고 강조한다. 문제는 전자기장의 영향력이 보통 우리가 알아차릴 수 있는 질병으로 나타나기까지는 상당한 시간이 걸린다는 데 있다. 특히 뇌 암은 잠복기가 최소 10년이다. 이는 전자기장 노출이 건강에 미치는 위험에 관한 우려를 쉽게 무시하게 만든다.
앞서 강조했듯, 5G로 인해 안테나와 기지국은 기하급수적으로 증가한다. 이로 인해 전해지는 모든 신호는 이미 우리가 헤엄치고 있는 전자기장의 그물망 위로 겹겹이 쌓이게 된다. 특히 이 책은 상대적으로 전자기파에 취약한 어린이에 주목한다. 5G가 안겨다 주는 전반적인 위협은 차치하더라도 최소한 학교 반경 이내 5G 기지국 설치를 금지하는 등의 법제화가 절실하다는 것이다.
저자는 전 세계에 발표된 500여 편 이상의 논문을 근거로 전자기장이 수많은 질병을 일으킨다는 사실을 증명한다. 또 이런 생물학적 손상으로부터 우리 몸을 보호하는 법도 소상히 밝힌다. 이 책은 5G가 우리에게 주는 이점만큼이나 해로운 점 또한 있음을 강조하며, 우리 스스로 몸을 보호하기 위한 사회적, 개인적, 생물학적, 전략을 제시한다.
서지정보:책소개, 저자소개, 출판사서평, 목차
미국, 독일, 스위스… 세계 여러 나라는
왜 5G에 저항하는가?
5G, 와이파이, 스마트폰의 숨겨진 위험으로부터
우리 몸을 보호하는 법
건강에 대한 오래된 상식을 뒤흔드는 연구로 각광받는 조셉 머콜라 박사가 5G, 와이파이, 스마트폰의 숨겨진 위험성을 고발하고 그로부터 우리 몸을 보호하는 법을 알려 주는 『5G의 역습』이 판미동에서 출간되었다. 저자는 초고속·초고용량 서비스 구현으로 문명의 이기를 안겨 주는 5G가 왜 우리 몸을 망가뜨린다고 호소하는 것일까? 이 책은 5G가 기존의 전자기장과는 전혀 다른 스펙트럼을 이용하는 새로운 창조물이라고 이야기한다. 이로 인해 우리는 기하급수적인 전자기장에 노출되는데, 주목할 만한 것은 5G가 건강에 미치는 장기적인 효과가 검증되지 않았다는 데 있다.
저자는 전 세계에 발표된 500여 편 이상의 논문을 근거로 현대에 급속도로 증가하는 수면장애, 우울증부터 심장 질환, 알츠하이머병, 암에 이르기까지 다양한 질환 들이 스마트폰과 어떤 연관 관계가 있는지 생물학적 기전을 밝히며 5G와 우리 몸의 상관관계를 이야기한다. 기존 관점과는 달리 5G의 ‘역습’에 주목하는 이 책은 아마존 베스트셀러 건강 부문 1위를 차지하며 미국 전역의 화제를 몰고 왔다. 이 책을 읽다 보면 왜 미국 각주를 비롯한 독일, 스위스 등 선진국이 기술적 혜택을 마다하고 5G를 거부하고 저항하는지 파악할 수 있을 뿐 아니라, 빠르게 발전하는 5G, 와이파이 상용화 기술 속에서 주체적으로 우리 건강을 보호하기 위한 방법을 찾을 수 있을 것이다.
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