장자령

‘학원, 과외 도움 없이 서울대 합격이 가능하다고?’저자는 학창시절 학원, 과외의 도움 없이 자기주도적 학습을 하며 자율형사립고등학교를 수석으로 졸업하고 서울대학교 영어교육과에 합격하였다. 내신 시험에서 전체 교과 중 단 1문제만을 틀리는 등 최상위권의 성적을 거두었으며, 모의고사에서도 3년간 전국 상위 1% 이내 성적을 유지하며 고등학생에게 가장 적합한 형태의 ‘수시, 정시 학습비법’을 터득했다. 진로교육에 관심이 많아 대학진학 후 산업인력개발학(HRD)을 복수전공하며 학생들에게 도움을 줄 방법을 꾸준히 고민하였으며, 교육 강연, 교육 봉사 및 다수의 학습 컨설팅을 통해 현장에서 학생들과 지속해서 소통했다. 복잡한 입시전형 속에서 학생들이 자신의 길을 찾아갈 수 있도록 효과적인 학습비법과 최신 입시 정보를 한 권에 축약한 해당 도서를 집필하게 되었다.

서문▶4


1장 공부, 멘탈부터 바로잡자!
1 가장 중요한 것은 ‘공부 마인드’▶ 14
2 영국의 택시 기사들은 천재라고?▶ 20
3 가장 쉽게 성공하는 법: 승자효과▶ 28
4 나의 가능성은 무한하다!▶ 33
5 가짜 약을 먹고 병이 완치된 이유▶ 37
6 자신과 나누는 대화를 조심하라▶ 44


2장 올바른 목표를 설정하자
1 목표의 중요성▶ 50
2 목표의 동기를 점검하자▶ 54
3 목표 설정 방법 ① : 직업 목표 설정▶ 58
4 목표 설정 방법 ② : 대학 & 학과 목표 설정▶ 64


3장 입시 성공 마인드셋 장착
1 방탄소년단의 성공비결: 복리효과▶ 70
2 과정 지향적 마인드셋▶ 73
3 실패에 관한 마인드셋▶ 76
4 경쟁과 시험에 관한 마인드셋▶ 79


4장 계획 수립의 모든 것
1 학습 계획과 스터디 플래너▶ 84
2 계획 수립법 ① : 평소 일과 & 공부 스타일 점검▶ 87
3 계획 수립법 ② : 학습 목표 설정 & 방법 수립▶ 92
4 계획 수립법 ③ : 장기계획 수립 방법▶ 97
5 계획 수립법 ④ : 중기계획 수립 방법▶ 104
6 계획 수립법 ⑤ : 일일계획 수립 방법▶ 110
7 실행 및 피드백▶ 113


5장 학습의 원리: 이해와 암기
1 학습 전략과 메타인지▶ 122
2 많은 학생들이 저지르는 실수 4가지▶ 128
3 추상적인 개념을 이해하는 법▶ 132
4 뇌 과학을 활용한 암기법 ①▶ 139
5 뇌 과학을 활용한 암기법 ②▶ 148


6장 교과별 공부법 핵심 노하우
1 전교 1등의 국어 공부법▶ 158
2 전교 1등의 수학 공부법▶ 171
3 전교 1등의 영어 공부법▶ 178


7장 실전 학습 노하우
1 수업 활용 및 필기 비법▶ 184
2 노트 요약정리 비법▶ 187
3 시험 실전 노하우▶ 189
4 문제집, 인터넷 강의, 오답 노트 활용 비법▶ 192


8장 실행력과 집중력의 비밀
1 습관이 형성되는 원리▶ 196
2 의지력의 비밀▶ 203
3 멀티태스킹은 절대 금지!▶ 207
4 동조 욕구 활용하기▶ 209
5 몰입의 원리▶ 213
6 그 밖의 다양한 심리 기법▶ 216


9장 수험생의 자기 관리
1 휴식의 중요성▶ 222
2 운동은 선택이 아닌 필수다!▶ 225
3 수면, 절대 과하게 줄이지 마라!▶ 227
4 수험생을 위한 ‘브레인 푸드’ 12가지▶ 230
5 감정 관리 방법▶ 234
6 스트레스에 관한 오해▶ 243
7 긴장 완화를 위한 자율 이완법▶ 245
8 그럼에도 입시는 ‘전략’이 중요하다▶ 248


부록 대학 입시, 20분 만에 완벽 마스터!
Part 1 입시 기초 용어 총정리▶ 250
Part 2 대입 전형, 어떻게 구성되어 있을까?▶ 256
Part 3 학생부 종합 전형 A to Z▶ 259
Part 4 학생 생활 기록부 관리 가이드라인▶ 263
Part 5 자기소개서 작성 노하우▶ 274

에필로그▶287

미주▶ 290

출간후기▶ 295