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¸ñÂ÷ ÇÁ·Ñ·Î±× | 7 ÀλýÀÌ ¹Ù²î´Â ±àÁ¤ ºñŸ¹Î!
PART 1 ¹Ù·Î ¿À´ÃºÎÅÍ ´ç´çÇÑ ÀÚ½ÅÀ» ¸¸µéÀÚ
1. ÀλýÀº »ç¼ÒÇÑ °è±â·Î ¹Ù²ï´Ù | 21 ¡Ú ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â ¹ß»óÀÇ Àüȯ ¡Ú ¸¶À̳ʽºÀÇ È帧À» È®½ÇÇÏ°Ô ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Â ¡®ÀÛÀº °è±â¡¯ 2. ¡®Å¸Çù¡¯°ú ¡®Àγ»¡¯´Â Àǹ̰¡ ¾ø´Ù | 29 ¡Ú À̱â½ÉÀÌ³Ä ÀÚÁ¸½ÉÀÌ³Ä ¡Ú ´©±¸³ª ´Ù ¡®¸¶À½Àº ¸¶¹ý»ç¡¯ 3. ¡®ºóÆ´¾ø´Â Çö¸íÇÔ¡¯À¸·Î ½ÂºÎÇ϶ó | 35 ¡Ú ¾à°£ ¡®À̱âÀû¡¯À̶ó°í º¸ÀÏ Á¤µµ·Î ÀÚ½ÅÀ» ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±âÀÚ ¡Ú ÁøÁ¤À¸·Î ¡®ÀÚ½ÅÀ» À§ÇØ »ç´Â »ç¶÷¡¯ 4. ÀÚ½ÅÀ» º¯È½Ãų ÀýÈ£ÀÇ ¡®±âȸ¡¯¸¦ Àâ¾Æ¶ó | 41 ¡Ú À§±â¸¦ ´À³¥ ¶§¾ß¸»·Î ÀýÈ£ÀÇ ±âȸ ¡Ú »©µµ ¹Úµµ ¸øÇÒ »óȲ¿¡ óÇϱâ Àü¿¡ ¡®ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ¡¯ 5. ÁøÁ¤ÇÑ »ç¶ûÀÇ È²±Ý·üÀ» ã¾Æ¶ó | 48 ¡Ú ÀϹæÅëÇà¿¡ ºÒ°úÇÑ »ç¶û ¡Ú ¡®¹è·Á¡¯°¡ ³ÑÄ¡°Å³ª ºÎÁ·ÇÒ ¶§
PART 2 ³²ÀÌ ¸ÕÀúÀΰ¡, ÀÚ½ÅÀÌ ¸ÕÀúÀΰ¡
1. ¡®Àڽš¯À» ÁöÄѳ»´Â¡®¿ë±â¡¯¸¦ Ç°¾î¶ó | 61 ¡Ú ¡®ÀÚ½ÅÀ» ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â¸ç »ì±â¡¯ À§ÇÑ ¿ì¼±¼øÀ§ ¡Ú Àڽſ¡°Ô ¼ÖÁ÷ÇØ¾ß Àڱ⠻îÀ» »ê´Ù 2. ³²¿¡°Ô ¡®È£°¨¡¯¾ò´Â »ç¶÷ÀÇ ¡®Àڱ⠿¬Ãâ¹ý¡¯ | 68 ¡Ú ¾Ö¿Ï°ßÀÌ ¡®»ç³É°³¡¯°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î ¡Ú °°Àº ÇൿÀ» ÇÏ´õ¶óµµ Æò°¡°¡ ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯ ¡Ú ¡®´À³¦ÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷¡¯ÀÌ µÇ´Â ¹ý 3. ŸÀÎÀÇ °¡Ä¡°ü¿¡ Àڱ⠻îÀ» ¸Ã±âÁö ¸»¶ó | 78 ¡Ú ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» À̲ø¾î°¡´Â ¿ë±â ¡Ú ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀ» ¡®¸ÔÀÕ°¨¡¯À¸·Î »ïÁö ¸»ÀÚ ¡Ú ¾î¶² »óȲ¿¡¼µµ ¡®´ë°¡¡¯¸¦ ±â´ëÇÏÁö ¸»ÀÚ 4. ¡®Áö±ÝÀÇ Àڽš¯À» ¼ºÀå½ÃÅ°´Â µ¥ ÃÖ¼±À» ´ÙÇ϶ó | 93 ¡Ú ¡®ÀÏ»óÀÇ ¾÷¹«°¡ Áñ°Å¿öÁö´Â¡¯ °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý ¡Ú ¹Ì·¡ÀÇ Àڽſ¡ °üÇØ ¡®Àü±â¡¯¸¦ ½áº¸ÀÚ 5. ³²¿¡°Ô ÈֵѸ®Áö ¸»°í ÀÚ±â ÁÖ°ü´ë·Î »ì¾Æ¶ó | 101 ¡Ú ÁÁÀº Àǹ̿¡¼ ¡®µÐÇÔ¡¯Àº ÇϳªÀÇ ¹«±â ¡Ú »ó´ëÇؼ´Â ¾È µÉ ¡®Æ®Áý²Ûµé¡¯ ¡Ú ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ ´Ü ÇÑ ¹ø»ÓÀÎ Àλý
PART 3 ½º½º·Î ¡®ÀڽۨÀ» °®´Â¡¯ °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý
1. Àλý¿¡¼ ¡®Àû´çÇÏ°Ô¡¯Å¸ÇùÇÏÁö ¸»¶ó | 113 ¡Ú ¡®¿ìÀ¯ºÎ´ÜÇÑ Àڽš¯À» ¹ö¸®°Ú´Ù´Â ¼±¾ð ¡Ú Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑ ÀλýÀº ¹Ýµå½Ã ÁÁÀº ¹æÇâÀ¸·Î ÇâÇÑ´Ù 2. ¡®Àǿ塯À» µÇã´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý | 119 ¡Ú ¡®³ú¸¦ ¿ä¸®Çϴ¡¯ °Ç°¹ý ¡Ú ¡®ÀáÀ» ÀØÀ» Á¤µµ·Î ºüÁú ¼ö ÀÖ´Â °Í¡¯À» »ý°¢ÇÏÀÚ 3. »ó´ëÀÇ ¸¶À½À»¡®ÀÚ½ÅÀÇ °Í¡¯À¸·Î ¸¸µå´Â ¿ä·É | 126 ¡Ú ¡®°õ ÀÎÇü¡¯µµ ÀÌÇØÇÒ ±³¹¦ÇÑ È¼ú ¡Ú Áö±Ý ´çÀå ½ÃÇèÇØ º¸°í ½ÍÀº ¡®ÇÑ °¡Áö ±â¼ú¡¯ ¡Ú ¡®¿å¸Á¡¯Àº ÀÚÁ¸½Éº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù 4. ¡®³í¸®°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â »ó´ë¡¯¸¦ ´ëÇÏ´Â ¡®ÀÛÀü¡¯ | 136 ¡Ú »ó´ë¸¦ Ç׺¹½ÃÅ°´Â ¹æ¹ý ¡Ú ¿ì¿ïÇÑ »ç¶÷Àº ´õ ¿ì¿ïÇÏ°Ô ´ëÇ϶ó 5. ¡®°ï¶õÇÑ ÀÏ¡¯¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ý | 145 ¡Ú ÈÀÇ ºÒ¾¾¡¯¸¦ Åоî¹ö¸®´Â ±â¸·Èù ¹æ¹ý ¡Ú ¡®ºù»êÀ» ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø´Ù¸é, ³ì¿© ¹ö·Á¶ó.¡¯ ¡Ú °ÇÑ »ó´ë¸¦ ¡®¹Ð¾îºÙÀ̴¡¯ ¹æ¹ý
PART 4 °í¹ÎÀº Àΰ£À» °ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù
1. ¡®Á¤´ä¡¯Àº ³» ¾È¿¡ ÀÖ´Ù | 159 ¡Ú °ï¶õÇÑ »óȲ¿¡ ºüÁø »ç¶û ¡Ú ¿¼è¸¦ Áå »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀÌ´Ù ¡Ú ¶óÀ̹úÀ» ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ¸¶À½ ¡Ú ÇູÀ» Àâ´Â »ç¶÷°ú ³õÄ¡´Â »ç¶÷ ¡Ú »îÀ» Èֵθ£´Â ÀÏ»óÀÇ »ç¼ÒÇÑ ¹®Á¦ ¡Ú ÈÄȸ¸¸Å ¾î¸®¼®Àº °ÍÀº ¾ø´Ù ¡Ú Á» ´õ ¡®ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï°í¡¯ »ìÀÚ 2. ºÒ¾È°¨Àº ±×¡®¿øÀΡ¯ºÎÅÍ ¾ø¾Ö¶ó | 181 ¡Ú ´ç½ÅÀÇ °í¹Î°ú ºÒ¾ÈÀÇ ¡®Àç°í ¸®½ºÆ®¡¯ ¡Ú ÀλýÀº ¡®´ç½Å¡¯À» ¹ö¸®Áö ¾Ê´Â´Ù 3. ¡®µî¿¡ Áû¾îÁø Áü¡¯À» ÁÙ¿©¶ó | 192 ¡Ú ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀ» ¡®ÆĻꡯ½ÃÅ°Áö ¾Ê±â À§ÇØ ¡Ú ¡®ÀÚÁ¸½É¡¯ ¶§¹®¿¡ ÀÚ¸êÇÏ°í ¸¶´Â »ç¶÷ ¡Ú °íÅ뽺·¯¿ï ¶§ È¿°ú ºü¸¥ ¡®¸¶À½ÀÇ ºñŸ¹Î¡¯
PART 5 °ÀÎÇÑ ÀÚ½ÅÀ¸·Î °Åµì³ª´Â ±âÀû
1. ¡®±âÀû¡¯Àº ½º½º·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù | 203 ¡Ú ¡®ÇÏÁö ¾ÊÀº ÈÄȸ¡¯´Â ¡®½ÃµµÇؼ ¸Àº» ½ÇÆС¯º¸´Ù ÈξÀ ¾²´Ù ¡Ú ¡®¿ì¹°ÂÞ¹°ÇÏ´Â »ç¶÷¡¯Àº ´çÇÏ°í ¸¸´Ù 2. ÀڽŠÀλýÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ¡®ÁÖÀΡ¯ÀÌ µÇÀÚ | 213 ¡Ú ¡®»ý°¢¡¯À» ½ÇÇö½ÃÅ°±â À§ÇÑ ¡®°è»ê°ú Àü·«¡¯ ¡Ú ½ÇÁ¦·Î ¡®°É¾îºÁ¾ß¸¸¡¯ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °Í ¡Ú ¡®Áö±ÝÀÇ ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù²Ù±â¡¯ À§ÇÑ ¼¼ °¡Áö üũ ¸ñ·Ï »îÀ» ¿©À¯·Ó°Ô ÇÏ´Â ±àÁ¤ ¡®ºñŸ¹Î¡¯ 3. ¡®Áö±ÝÀÇ »óȲÀ» ¹Ù²Ù±â¡¯À§ÇØ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ | 228 ¡Ú ÀλýÀ» ¹Ù²Ü ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¼¼ °¡Áö Á¶¾ð ¡Ú ¸¶À½À» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î °®°í ½ÍÀ» ¶§¡¯ ½ÃÇèÇØ º¼ °Í 4. Àڽſ¡°Ô ¡®ÁöÁö ¾Ê´Â¡¯ ³»°¡ µÇ´Â ¹æ¹ý | 232 ¡Ú ÀڽۨÀ» ºÏµ¸´Â »ýÈ° ÀÚ¼¼ ÀúÀÚ¼Ò°³:ÀúÀÚ : µ¥À̺ñµå ½Ã¹ö¸® À¯¸íÇÑ ¹Ì±¹ÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚ. Àΰ£°ü°èÀÇ À̷аú ¼º°øÀûÀÎ Àλý°ü¸® Àú¼ú·Î ¸¹Àº »ç¶÷µé·Î ºÎÅÍ Á¸°æ°ú °¨ÅºÀ» ÀھƳ½ ±×´Â ½É¸®ÇÐÀڷμ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »îÀÇ ÁúÀ» ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ³ôÀÏ ¼ö Àִ°¡¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÏ¿´À¸¸ç, ÀÌ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ã¥À» Ãâ°£Çϱ⵵ ÇÏ°í ¼º°øÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÄÁ¼³ÅÏÆ®¸¦ ÇØÁÖ¾ú´Ù. ²Þ¿¡ µµÀüÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ½ÇÇö °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÁ·Î±×·¥À» Â¥Áֱ⵵ ÇßÀ¸¸ç, ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº ±×°¡ Ãâ°£ÇÑ Ã¥ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ¼º°ø¿¡ À̸£·¶´Ù. ¡ºHow to Worry Successfully¡»,¡ºHow to get things done¡»À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¡ºWhy we love and hate¡», ¡ºThe art of living without tension¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ªÀÚ : ±è¿¬Èñ ¼¼Á¾´ëÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í Çѱ¹»ó°øȸÀǼҿ¡¼ Á÷Àå»ýÈ°À» Çß´Ù. Çѿ츮 ±³»ç·Î ÇлýµéÀ» °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ °¡Ä¡°üÀº ¼º¼÷µÇ¾î °¡´Â °úÁ¤ ¼Ó¿¡¼ ¿Ï¼º µÈ´Ù´Â ¹ÏÀ½À» °¡Áö°í ÀÌ Ã¥À» ¹ø¿ªÇß´Ù. ¿ª¼·Î´Â ¡¶³²Àº Àλý ÀڽŠÀÖ°Ô »ì¾Æ°¡±â¡·, ¡¶³» »îÀ» ¹Ù²Ù´Â ºñ¹Ð, ÇÏ·ç¡· µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ¼ÁöÁ¤º¸:Ã¥¼Ò°³, ÀúÀÚ¼Ò°³, ¸ñÂ÷ Ã¥¼Ò°³ µ· ¾È µéÀÌ°í ÇູÇØÁö´Â ¹æ¹ý! °¡½¿ ¶Ù´Â Àλý, ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇ϶ó.
¿ì¸®´Â Áö±ÝÀÇ ¸ð½À¸¸ º¸°í »ê´Ù! ³» ¾ÈÀÇ ±àÁ¤°ú À̱â½É. ÀλýÀÇ Áß½ÉÀ» Àâ¾ÆÁִ å!
Àΰ£ÀÌ °í¹ÎÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀº ¾Ö¸ÅÇÑ °Í, ¼º±ÞÇÑ °áÁ¤, ¾î¸®¼®Àº Âø°¢¿¡¼ ºñ·ÔµÈ´Ù. Çö½Ç¿¡ »Ñ¸®¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô »¸Àº È®½ÇÇÑ ±â¹ÝÀÌ ¾ø´Â ÀÌ·ÐÀÌ ¼¿ ¼ö ¾øÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» È¥¶õ¿¡ ºü¶ß¸®°í ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¾îµð·Î °¡·Á ÇÏ´ÂÁö, ¹«¾ùÀ» ÇÏ·Á ÇÏ´ÂÁö, ´©°¡ ÀÚ½ÅÀ» º´µé°Ô ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ã¾Æ³»±â À§Çؼ´Â ÀÚÁÖ µÚ¸¦ µ¹¾ÆºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔÀåÀ» À½¹ÌÇϱ⸸ ÇÏ´Â ´Ü¼ø ÀÛ¾÷Àº ±×¸® Àç¹ÌÀÖ´Â ÀÏÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, À̼ºÀûÀ¸·Î »ì¾Æ°¡±â À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ ±àÁ¤ÀÌ´Ù. ÀÇ¿¬ÇÑ Åµµ¿Í ´ÜÈ£ÇÑ ÇàÀ§´Â Àü¿°¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀº ´çÀå Â÷ºÐÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í ¿ë±â¸¦ ³»¼ ½ÇõÀ¸·Î ¿Å±â°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¾î¶»°Ô ÇൿÇÏ·Á°í ÇÏ°í Àִ°¡¿¡ ´ëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â °èȹÀ» ¼¼¿ö¶ó. ±×¸®°í ±× °èȹÀ» °í¼öÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¹Ù¶ó°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Áø½ÇÀ̶ó´Â ¡®±àÁ¤»ý°¢¡¯À» °¡Áö°Ô µÈ´Ù¸é ±×°ÍÀº Áø½ÇÀÌ µÈ´Ù.
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µî·ÏµÈ ³×À̹ö±¸¸ÅÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. |
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¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
Q&A°Ô½ÃÆÇ, °í°´¼¾ÅÍ(02-853-8180) |
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¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É±â°£ |
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¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
¡¤ °íÀÇ ´Ü¼øº¯½É ¹× Âø¿À±¸¸ÅÀÏ °æ¿ì »óÇ° ¹è¼Ûºñ´Â °í°´ ºÎ´ãÇÔ ¡¤ À§ »çÇ× ÀÌ¿ÜÀÇ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ´Â ´ç½Ã¿¡¼ ¹è¼Ûºñ ºÎ´ã ¡¤ ¹ß»ýÇÏ´Â ºñ¿ë󸮴 ÁÖ¹®ÀÚ¿Í ´ç»ç°£¿¡ ÇùÀÇ ÈÄ Á¤ÇÔ |
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¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡»çÀ¯ |
¡¤ ¸ÂÃãÁ¦ÀÛ/±³ÀçÁ¦ÀÛÀ¸·Î ÀÛ¾÷µÈ »óÇ° ¡¤ ½ºÇÁ¸µ/Æ®À©¸µÀ¸·Î ¿É¼Çó¸®µÈ »óÇ° ¡¤ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿äû¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î ÁÖ¹® Á¦À۵Ǵ »óÇ° ¡¤ Ã¥¿¡ ¿À¿°/»ç¿ë°¨/ÀÌ»óÀÌ »ý°åÀ» °æ¿ì |
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